임산부 비행기 탑승 규정과 준비물, 안전 수칙 등 총정리

 

 

 

 

태교여행으로 요즘 임신하면 해외여행을 자주 가곤 합니다. 하지만 임신 주차, 각 항공사마다 임산부 탑승 규정이 다르고 

필수로 알아야 할 지식이 있습니다. 이번 시간에는 임신 중 해외여행 갈 때 꼭 알아야 할 항공 탑승규정 및 지식들을 총정리해서 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

임산부 비행기 탑승 규정

 

 

 

임산부가 해외 여행을 갈 때는 항공사의 탑승 규정을 꼭 확인해야 해요. 국내 항공사 대부분은 임신 주수, 상태 등에 따라 탑승 규정을 정해 놓고 있습니다. 조금씩 차이가 있긴 하지만 일반적인 임산부 항공사 탑승 규정은 다음과 같습니다.

 

• 임신 28주까지 : 별도의 의사 소견서 없이 비행기 탑승이 가능합니다.  하지만 태아가 만들어지는 12주~13주까지는 최소한 자제하는 것이 중요합니다. 안정기에 들어간 이후로 여행을 떠나시는 것이 좋습니다.
  만약 자연 유산이나 선택 유산 등의 슬픔이 있으신 분들은 반드시 의사 성생님과 상의 하시고 떠나시길 바랍니다.
  
  
• 임신 28주에서 36주 사이 : 의사 소견서를 제출해야 해요. 소견서는 출발일 기준 7일 이내에 발급된 것이어야 합니다.하지만 의사 소견서를 제출하는 주차는 항공사마다 다르니 탑승하고자 하는 항공사에 한번 더 확인하시기 바랍니다.
  
  
• 임신 37주 이상 : 항공기 탑승이 제한됩니다. 반드시 출국을 해야 할 때에는 항공사에 문의하셔야 해요.

다태임신인 경우, 임신 32주부터 의사 소견서가 필요합니다.

각 항공사마다 약간의 차이가 있을 수 있으므로, 탑승 전에 반드시 항공사에 확인하는 것이 중요합니다.

 

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임산부를 위한 항공사 혜택들

 

 

 

 

주요 항공사들은 임산부 승객을 위해 다양한 혜택을 제공하고 있어요. 이전에는 많은 프로모션들이 있었지만 현재는 기본적인 것 뿐이 없는 것이 안타깝습니다. 하지만 혜택을 잘 활용하면 더욱 편안한 여행이 될 수 있습니다.

 

• 우선 탑승 서비스(패스트 트랙) : 임산부가 편리하게 탑승할 수 있도록 우선 탑승 기회를 제공해요. 항공권 예약 시 또는 체크인 시 직원에게 요청하면 됩니다.
  
  
• 특별 기내식 제공 : 임산부를 위한 건강하고 균형 잡힌 특별 기내식을 사전 예약을 통해 제공해요. 신청하는 방법은 예매한 항공사 고객 센터에 연락해 신청할 수 있습니다.
  
  
• 편의 물품 제공 : 탑승 시 임산부용 전용 베개와 담요 등 편안한 비행을 위한 편의 물품을 제공해요.
  
  
• 추가 좌석 공간 제공 : 장거리 비행 시 편안함을 위해 추가 좌석 공간을 제공하는 항공사도 있어요. 모든 항공사에서 혜택을 주는 것은 아니니까 반드시 확인하셔야 합니다.
  
  
• 특별 서비스 제공 : 예를 들어, 일부 항공사는 임산부를 위한 전용 체크인 카운터와 특별 대기실을 제공하기도 해요. 인천 공항에서도 임산부는 패스트트랙으로 보다 쉽게 교통약자 우대출구로 빨리 출국 수속을 할 수 있습니다.

특별하게 임산부 혜택을 주는 항공사 예를 들면 에미레이트 항공은 임산부를 위한 특별한 혜택을 많이 제공하는데요.

예를 들어, 임산부를 위한 전용 메뉴를 제공하고, 필요한 경우 의료진의 도움을 받을 수 있는 서비스를 운영하고 있습니다. 또한, 기내 엔터테인먼트 시스템에 임산부를 위한 편안한 음악이나 비디오를 제공하기도 합니다.

임산부 해외여행 시 의사 소견서

 

 

 

임산부가 비행기 탑승 시 필요한 의사 소견서에는 다음과 같은 정보가 포함돼야 해요:

• 임산부의 이름
• 임신 주수
• 건강 상태
• 비행기 탑승 가능 여부

소견서는 산부인과 의사를 방문해 상담 후 발급받을 수 있어요. 발급 비용은 병원마다 다를 수 있으므로, 미리 문의하는 것이 좋습니다. 또한, 소견서는 출발일 기준 7일 이내에 발급된 것이어야 한다는 점을 잊지 말아야 해요.

 

 

임산부 비행기 탑승 전 확인해야 할 사항들

 

 

 

 

비행기 탑승 전에는 기본적인 건강 검진을 받는 것이 좋습니다. 특히 혈압, 혈당, 체중, 태아 상태 등을 확인하는 것이 중요해요. 의료 기록과 임신 관련 문서를 준비해두면 더욱 안전한 여행이 될 수 있습니다. 건강 검진 시 다음 사항을 확인하세요:

• 혈압과 혈당 : 비행 중 혈압과 혈당의 급격한 변화를 방지하기 위해 미리 확인하는 것이 중요해요.
  
  
• 체중 : 체중 증가가 적정 수준인지 확인해 건강한 임신 상태를 유지하세요.
  
  
• 태아 상태 : 태아의 건강 상태를 확인하고, 비행기 탑승에 문제가 없는지 의사와 상담하세요.
  
  

가장 중요한 것은 취소를 하더라도 여행 전에 반드시 담당 산부인과 의사와 상의해야 한다는 것입니다. 왜냐하면 아이의 상태는 매일 매일 변하기 때문에 정확히 체크하고 떠나셔야 합니다.

 

임산부 해외여행 준비물

 

임산부가 여행할 때는 편안함을 더해줄 물품들을 준비하는 것이 좋아요. 다음과 같은 물품들을 챙기세요

 

 

 

 

1. 편안한 옷과 신발

 

임산부는 혈액 순환이 잘 되도록 편안한 옷과 신발을 착용하는 것이 중요해요.

여행 중에는 장시간 앉아 있어야 할 경우가 많기 때문에, 신축성이 좋고 피부에 자극이 없는 옷을 선택하는 것이 좋아요.

 

신발은 발이 붓는 것을 고려해 여유 있는 사이즈를 준비하세요. 특히 비행기 안에서는 따뜻하게 유지하기 위해 양말을 준비하는 것도 좋습니다.

 

 

2. 충분한 수분 보충을 위한 텀블러

 

기내는 공기가 매우 건조하기 때문에 탈수를 방지하기 위해 충분한 물을 마시는 것이 중요해요.

 

수분 보충을 위해 텀블러를 항상 휴대하고, 정기적으로 물을 마셔야 합니다.

여행 중 간편하게 물을 보충할 수 있도록 꼭 텀블러를 준비하세요. 수분 보충은 피로를 줄이고, 피부 건조를 예방하는 데도 도움이 됩니다.

 

 

3. 간식

 

과일, 견과류, 요거트, 에너지 바 등은 간편하게 섭취할 수 있는 좋은 간식이에요. 이런 간식들은 비타민과 미네랄을 보충해주고, 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

또한, 간식은 비행 중 배고픔을 덜어주고, 에너지를 보충하는 데도 유용해요.

 

 

4. 임산부용 베개

 

장거리 비행이나 장시간 이동 시에는 편안한 자세를 유지하는 것이 중요해요.

 

임산부용 베개는 허리와 목의 부담을 덜어주고, 편안한 휴식을 도와줍니다.

여행 중에는 U자형 목베개나, 허리를 받쳐줄 수 있는 쿠션을 준비하면 좋아요.

 

 

5. 압박 스타킹

 

장시간 앉아 있으면 다리가 붓고 혈액 순환이 저하될 수 있어요.

 

압박 스타킹은 다리 부종을 예방하고, 혈액 순환을 도와 혈전 형성을 막아줍니다. 여행 중에는 압박 스타킹을 착용해 다리 건강을 지켜주세요. 특히 장거리 비행 시에는 정기적으로 걷고 스트레칭을 병행하면 더욱 효과적입니다.

 

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임산부 비행기 탑승 시 안전 수칙

 

임산부가 비행기를 탈 때는 중요한 안전 수칙을 알려드리려고 합니다. 

 

 

 

 

 

1. 스트레칭은 수시로 해야 합니다

 

장시간 비행 시 다리 부종을 방지하기 위해 자주 스트레칭을 하고 걷는 것이 좋아요.

 

장시간 앉아 있으면 혈액 순환이 원활하지 않아 다리가 붓고, 심한 경우 혈전이 생길 수 있어요.

비행 중에는 정기적으로 자리에서 일어나 통로를 걷거나, 좌석에서 간단한 스트레칭을 해주세요. 발목을 돌리거나, 다리를 들어 올리는 등의 운동은 혈액 순환을 촉진시키는 데 도움이 됩니다.

 

반드시 꼭! 비행기에서 한시간에 한번씩은 돌아다니면서 스트레칭과 몸을 풀어주는 것이 중요합니다.

 

 

2. 충분하게 수분을 섭취해야 합니다.

 

비행 중 충분한 물을 마셔서 탈수를 예방해야 해요.

 

기내는 공기가 건조하므로 수분 보충이 필수입니다. 물을 자주 마시고, 카페인이 포함된 음료나 알코올은 피하는 것이 좋아요.

페인과 알코올은 탈수를 촉진시킬 수 있기 때문에, 물이나 과일 주스를 선택하는 것이 더 건강합니다. 수분 섭취는 피로를 줄이고, 체온을 조절하는 데도 도움이 됩니다.

 

 

 

3. 압박 스타킹 착용은 필수입니다.

 

다리 혈액 순환에 도움을 주는 압박 스타킹을 착용하는 것이 좋아요.

압박 스타킹은 다리 부종을 예방하고, 혈액 순환을 도와 혈전 형성을 막아줍니다.

 

특히 장거리 비행 시에는 압박 스타킹을 착용해 다리 건강을 지켜주세요. 정맥류 예방과 다리 피로를 줄이는 데도 효과적입니다. 압박 스타킹은 여행 전에 미리 준비해두세요.

 

 

 

4. 편안한 좌석 선택을 선택해야 합니다.

 

화장실 이용과 이동이 용이한 통로 쪽 좌석을 선택하는 것이 좋아요.

 

통로 좌석을 선택하면 자주 움직이기 쉽고, 비상 시 빠르게 대처할 수 있습니다. 또한, 좌석을 선택할 때는 다리를 뻗을 수 있는 공간이 넓은 좌석을 선택하면 더 편안한 여행이 될 수 있어요.

 

임산부는 중간에 화장실을 자주 이용할 수 있으므로, 통로 쪽 좌석이 더 편리합니다.

 

 

5. 가벼운 운동을 잊지마세요

 

비행 중 간단한 운동을 통해 혈액 순환을 촉진시키는 것이 좋아요.

 

좌석에서 할 수 있는 가벼운 발목 돌리기, 다리 들기 등의 운동은 혈액 순환을 도와줍니다. 정기적으로 자리에서 일어나서 걷거나, 기내에서 할 수 있는 간단한 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어주세요.

 

이런 운동은 혈액 순환을 촉진시키고, 다리 부종을 예방하는 데도 도움이 됩니다.

 

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임산부 여행자 보험은 필수

 

 

 

 

해외 여행 중 갑작스러운 상황에 대비해 여행 보험에 가입하는 것은 매우 중요해요.

 

임산부는 건강상의 이유로 응급 상황이 발생할 가능성이 있으므로, 여행 보험을 통해 의료비 지원을 받을 수 있습니다. 특히, 임신 관련 의료비를 포함한 보험 상품을 선택하는 것이 좋아요.

여행 보험에 가입할 때는 보험 약관을 꼼꼼히 읽고, 필요한 보장 항목이 포함되어 있는지 확인해야 해요.

 

임산부 여행 보험의 주요 보장 항목

• 응급 의료비: 해외에서 갑작스러운 응급 상황이 발생할 경우, 응급 치료비를 보장해요.
• 임신 관련 의료비: 임신 중 발생할 수 있는 의료비를 보장하는 항목을 포함하세요.
• 여행 취소 및 단축: 임산부의 건강 상태로 인해 여행을 취소하거나 단축할 경우, 이에 따른 비용을 보장해요.
• 긴급 의료 이송: 응급 상황 시 임산부와 태아를 안전하게 이송할 수 있는 비용을 보장해요.

그리고 여행지에서 비상 시 갈 수 있는 병원들을 우선 체크 해 두는 것이 중요합니다. 만약 문제가 생겼을 때에 바로 병원에 갈 수 있도록 여행 계획 짤 때 미리 병원들도 확인 해 두세요. 

 

그리고 여행자 보함은 비용, 가격 보다는 여행 중 발생할 수 있는 모든 상황에 대비해 보험 약관을 꼼꼼히 읽고, 필요한 보장을 받을 수 있도록 준비하세요.

 

 

이상으로 임산부 해외여행 시 임산부 비행기 탑승 규정 및 준비물, 안전수칙 등에 대해서 알아보았어요. 아이가 몸 안에 있기 때문에 복잡해 보이지만 절대 놓치면 안되는 것들만 꼼꼼히 적어두었으니 잘 숙지하시고 여행을 떠나시기 바랍니다.

 

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